tips voor de hete dagen

De hittegolf en je gezondheid

Niet iedereen kan genieten van temperaturen boven de 28 graden. Mensen met een kwetsbare gezondheid moeten met dit weer extra opletten. Heb jij geen of minder last van de hitte? Let dan op de mensen om je heen die wat hulp kunnen gebruiken.

Hoe voorkom je oververhitting?

  • Drink voldoende, ook als je geen dorst hebt
  • Houd je lichaam koel, doe rustig aan, blijf in de schaduw
  • Houd je huis koel, zorg voor ventilatie
  • Zorg voor elkaar

Kijk op www.rivm.nl/hitte

Foto: Jarosław Kwoczała via Unsplash

Deel dit artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Direct naar de inhoud