ramadan in coronatijd

Ramadan 2021 – Bezinning, vasten en vrijgevigheid

Hoe gaat de Ramadan in coronatijd? Ouders bedenken slimme tips.

Ook dit jaar moeten we voor de Ramadan creatieve oplossingen bedenken. De iftarmaaltijd met de hele familie of bezoek aan de Moskee voor het avondgebed: het kan allemaal niet zoals we het gewend zijn. Hoe doen andere ouders dat?

  • ‘Net als vorig jaar doen we wat meer voor mensen om ons heen. We gaan voedselpakketjes maken en brengen extra lekkernijen naar de buren.’
  • ‘Normaal gaan we na de iftarmaaltijd nog even de wijk in voor een wandeling. Door de avondklok kan dat dit jaar niet. De tuinmeubels halen we daarom dit jaar wat eerder uit de schuur en we hangen wat lichtjes op.’
  • ‘We verbreken ’s avonds het vasten nu niet met familie maar met elkaar thuis. Dan gaan we wel videobellen met onze familie. Steeds iemand anders. Daar zijn we dit jaar wel handig in geworden.’
  • ‘Het wordt helaas weer een ramadan zonder avondgebeden in de moskee. De iftarmaaltijden doen we met alleen ons gezin. Wel koken we dit jaar voor een ander gezin waar het nu niet lekker gaat doordat een van de ouders heel ziek is.’

Tips voor de Ramadan van HAGG en GGD Haaglanden

Om gezond de ramadan door te komen, staan op de website van GGD Haaglanden tips voor degenen die meedoen met de Ramadan.

HAGG tips voor de ramadan

Ramadan in het gezin

In een gratis publicatie vertelt Pharos hoe je Ramadan als gezin thuis viert. Met tips, een werkboekje voor de kinderen en gezonde Ramadan recepten.

ramadangids voor gezinnen

#samenramadanvieren

Ayca uit Rotterdam bedacht vorig jaar om elke avond het vasten te verbreken in de tuin of op het balkon: “Als iedereen dan lichtjes ophangt, kun je je toch met elkaar verbonden voelen. Met de hashtags #samenramadanvieren #celebrateramadantogether kun je laten weten hoe jij meedoet! Ook is er een Facebook event aangemaakt dat Samen Ramadan Vieren heet, daarop kun je je aanmelden. Natuurlijk is het niet echt leuk zo. Maar eigenlijk is thuisblijven ook een soort van vasten. Je kunt je nu wel extra goed bezinnen en tot jezelf komen.”

Nog meer tips? Kijk dan dit filmpje van Trias Pedagogica

Ramadan Mubarak!

Foto: rawpixel.com / Freepik

Deel dit artikel:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on email
Direct naar de inhoud